Как успокоить эрекцию, Восстановление потенции. Причины нарушения эрекции. Лечение эректильной дисфункции
Эрекция - это совершенно нормальная часть жизни здорового человека. Абузусная головная боль. Женщина начинает во всем винить себя: «я недостаточно хороша для него, он меня больше не любит, я старая и некрасивая». Сегодня в арсенале врачей широкий спектр современных препаратов и терапевтических методик, которые помогут вернуть мужскую силу.
Любая из этих ситуаций, не говоря уж про их совокупность, приводит к значимому снижению уровня удовлетворенности всеми аспектами сексуальной жизни. Интересно, кстати, что вне зависимости от причин возникновения проблем с эрекцией, мужчина, постоянно переживая прошлые неудовлетворительные эпизоды и тревожась о возможном их повторении в будущем, очень сильно усугубляет сложившуюся ситуацию. Все дело в так называемой симпатической нервной системе. Это часть нервной системы, которая активируется в стрессовых ситуациях и перераспределяет кровь в пользу жизненно-важных органов.
Но происходит это в ущерб кровоснабжения желудочно-кишечного тракта, половой системы и, в частности, сосудов полового члена. Существуют простые анкеты-опросники, позволяющие выявить и измерить уровень стресса и выявить нарушения эрекции. Например, опросник, определяющий склонность к развитию стресса по Т. Итак, стресс вызывает и усугубляет эректильную дисфункцию.
Кстати, эректильная дисфункция сокр. ЭД — единственно правильное научное название всех ситуаций, связанных с нарушениями эрекции. Неправильно, несовременно и непрофессионально использовать термин «импотенция». Подобный ярлык — это дополнительный фактор стресса для мужчины, а значит и еще одна причина эректильной дисфункции.
А ведь в большинстве случаев проблема решаема, а эрекцию можно улучшить. Конечно, это не всегда легко и быстро, но начинать нужно точно с позитивного настроя. И действительно — в спокойном, расслабленном, ненапряженном состоянии активируется парасимпатическая нервная система , благодаря которой расширяются артерии мозга и половых органов.
А усиление кровотока в половом члене — один из действенных способов предотвращения эректильной дисфункции. К сожалению, на практике недостаточно просто успокоиться и выкинуть проблемы из головы. Разрывать порочный круг «стресс — эректильная дисфункция — стресс» следует с двух сторон. Доказано, что курсовой прием специально подобранных сосудистых препаратов для улучшения кровотока в целом и эрекции в частности приводит к повышения уверенности в способности достигать и поддерживать эрекцию при будущих половых актах, что в свою очередь понижает уровень тревоги и стресса, связанных с эректильной дисфункцией.
Эрекция напрямую зависит от количества крови в сосудах полового члена. А объем притекающей крови регулируется изменением диаметра приносящих артерий. Вне эрекции они спазмированы, а половое возбуждение запускает процесс расслабления гладкой мускулатуры артерий пещеристых тел, а следовательно и увеличивает объем поступающей крови.
Частой причиной эректильной дисфункции является нарушение этого механизма. Стресс, страх, тревога, боль и даже плохое настроение через активацию симпатической нервной системы приводят к спазму артерий полового члена и эректильной дисфункции. Конечно, спазм можно снять. Следует заметить, что не всегда возможно исключить из своей жизни все негативные факторы. Конечно же, к этому стоит стремиться, но возможно стоит получить консультацию у квалифицированного психолога или психотерапевта.
Так сколько же людей должно принимать участие в улучшении мужской сексуальной функции? Давайте считать: во-первых, сам мужчина с помощью опросника МИЭФ легко и быстро можно узнать, насколько сохранена или нарушена эректильная функция. Во-вторых, следует сходить на прием к врачу. К терапевту или кардиологу и поговорить с ним о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и заодно риска ЭД.
Тем более, что факторы эти, по мнению рекомендаций г. Европейской и Российской ассоциаций урологов практически тождественны. Заодно и сдать анализы для оценки глюкозо-липидного профиля и гормонального статуса. Конечно же, не будет лишней консультация у уролога-андролога. Следует оценить особенности анатомии половой системы, возможно выполнить ряд инструментальных исследований, например, дуплескное УЗИ сосудов полового члена для комплексной оценки кровотока.
В заключение следует сказать, что как невозможен хлопок одной ладонью, так и невозможно рассматривать эректильную дисфункцию вне объекта сексуальной аттракции. Другими словами — развитие эрекции связано с половым возбуждением, и в каждой конкретной ситуации сексуальные стимулы и качество эрекции сильно зависят от эмоционального состояния, обстановки и, конечно же полового партнера.
Поэтому, хорошей идеей является как обсуждение проблем между мужчиной и женщиной, так и совместная консультация специалистом для поиска причин дискомфорта и выработки алгоритма действия для улучшения качества сексуальной жизни пар.
Кроме того, нужно соблюдать разрешённое в инструкции время.
Если не снять кольцо вовремя, в члене нарушится кровообращение и он может сильно пострадать. Учёные выяснили, что любители чая и кофе реже жалуются на проблемы с эрекцией.
Чтобы снизить риск эректильной дисфункции, достаточно выпивать 2—3 чашки в день. Лучше, чтобы это был чёрный кофе или несладкий чай, потому что сахар увеличивает риск диабета, который повреждает сосуды. Некоторые продукты так или иначе способны влиять на потенцию. Сюда относятся:. Трудности с потенцией могут стать испытанием для пары. Иногда эякуляция происходит раньше , чем партнёры были к этому готовы. Это может быть связано с психологическими проблемами, нехваткой гормонов или инфекциями.
Если ожидается свидание, можно к нему подготовиться. Презервативы, особенно толстые, уменьшают чувствительность члена и помогают отсрочить эякуляцию. Также есть специальные разновидности с охлаждающей смазкой на основе обезболивающих средств — лидокаина и бензокаина.
С ними восприимчивость нервных окончаний на головке снижается ещё больше. Во время секса нужно остановить фрикции и попробовать другой вид взаимодействия, например поцелуи или оральные ласки. Так получится продлить половой акт, и никто не останется неудовлетворённым.
Глубокий медленный вдох может отключить эякуляторный рефлекс — автоматический процесс, во время которого происходит семяизвержение. Когда семяизвержение уже близко, нужно в течение нескольких секунд понажимать на точку, где головка соединяется со стволом, пока не пройдёт позыв к эякуляции. По мере необходимости это упражнение можно повторить. После таких тренировок отсрочка может стать привычной.
Если вам не помогают вышеперечисленные способы, нужно обратиться к терапевту или сразу к урологу. Они помогут разобраться в причинах и назначить правильное лечение. Не принимайте никакие добавки или лекарства без назначения врача. Это может быть опасно для жизни. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Надо брать: ультратонкий пауэрбанк Baseus Blade 2 за 4 рублей. Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку. От рождения до совершеннолетия: какие обследования важно проходить детям в разном возрасте.
По стопам Кэрри Брэдшоу и Паддингтона: 6 мини-экскурсий по культовым книгам и фильмам. Как защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы. Спорт и фитнес.
Ликбез Здоровье 4 сентября Полина Жарикова Автор Лайфхакера, врач. Что включает в себя потенция Потенция — это способность мужчины заниматься сексом. Лучшие предложения. Это интересно. Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку Реклама. От рождения до совершеннолетия: какие обследования важно проходить детям в разном возрасте Социальная реклама. Как защитить близких от угроз в Сети: 7 шагов, которые можете предпринять лично вы Реклама.
Игнат Талантов. Альбер Юмак.
Какое-то у вас узкое мнение и людей с такой проблемой. Все так просто, ведешь нормальный образ жизни - все будет отлично Что делать, если мне 25, я всю жизнь занимаюсь спортом, не курю, не пью? Более того секс стабильный с лет 16, только он возможен при определенных ситуациях.
Но последние разы вообще не складывается. Миша Мельничук. Manuchehr Kholov. Степан Терентьев. Мне повышают потенцию многие средства, и дорогие Виагра , и недорогие Силденафил-СЗ.
Безо всякой разницы. Сергей К. Олег Никишин. Подскажите, а БАД могут помочь? Проблемы с сердцем, а в виагре и аналогах сразу на сердце идет нагрузка.. Полина Жарикова. БАД не проверяют так, как таблетки, поэтому всегда есть риск нарваться на тот же силденафил, но под видом травок. Лучше посоветоваться с урологом, чтобы он назначил альтернативу.
Aleksandr Vasyliev. Сергей Маслов. Писят грамм коньячку и 0,33 пива вкусного. Буиш как новенькие Жигули! Yevgeny V. Иваника Иванова. Alina Makarova. Блин не мой вариант
