Магги диета официальный сайт
Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба. Программы: на неделю , на месяц , готовая еда на семью , готовая домашняя еда. Третья неделя.
Доска объявлений Клубы Каталог организаций:.
Калькуляторы калорийности Пищевая и энергетическая ценность продуктов Дневник питания Дневник спорта Контроль веса Самодисциплина.
Дневник питания Калькуляторы калорийности Все сервисы Контроль веса Дневник спорта Пищевая и энергетическая ценность продуктов Самодисциплина Свернуть.
Яичная диета, или как ее называют еще, диета Магги позволяет сбросить за 4 недели от 10 до 15 кг. Режим питания при этой диете опирается не на калорийность продуктов, а на химические реакции, которые протекают в нашем организме.
Режим питания следует соблюдать строго, иначе данная диета не принесет никакой пользы.
Если вдруг вы решили исключить из своего питания какой-нибудь продукт, рекомендованный в диете, ни в коем случае не ставьте на его место другой. Еще следует запомнить несколько основных правил, которые помогут вам в соблюдении этой диеты: - воду можно пить в любом количестве, даже газированные напитки диетические ; - можно пить чай и кофе, но без сахара и молока, сахарозаменитель разрешен; - овощи варить в воде, но бульоны запрещены.
Разрешается применение приправ и специй, лук и чеснок без ограничений; - масло и любые жиры, не употреблять ни в каком блюде; - если ощущается голод, можно съесть огурец, морковь или салат, но с соблюдением режима времени около 2 часов после последнего приема пищи; - режим диеты соблюдать строго, ни в коем случае не менять местами ужин и обед и наоборот; - взвешивайтесь 1 раз в день утром, после того как вы сходите в туалет; - занятия спортом приветствуются; - если была допущена ошибка, или был нарушен режим питания диету продолжать нельзя, придется возвращаться к самому первому дню; - если есть желание повторить диету снова, то лучше всего начать с 1 недели, а потом продолжать с 4-ой; - диета пригодна для всех возрастов, витамины принимать во время диеты необязательно; - если в диете не указывается количество какого-то продукта, то этот продукт можно есть безо всяких ограничений.
Вторник: в течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками. Среда: в течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг: рыба вареная или жареная в любом количестве, салат только капуста или салат в любом количестве, вареные овощи. Пятница: мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи. Суббота и воскресенье: в течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы.
Что-то одно! Дома, о которых все говорят. Чем живет Хилокский рынок. Доступное протезирование зубов. Худшее кафе по мнению горожан.
Внедорожник подпер подъезд. НГС в Telegram. Лето всё ближе, а мы не оставляем надежд встретить его во всеоружии. Диета Магги.
Меню на 4 недели. Завтраки на 1-й и 2-й неделях. Неделя 1. Неделя 2. Неделя 3.
Салат из любых овощей и любые вареные овощи, кроме картофеля и батата. Свежие фрукты кроме упомянутых выше исключений , овощные салаты. Любая рыба в отварном или тушеном виде, вареные овощи одного вида, зеленый салат, сырая капуста. Вареные овощи, курица, мясо. Фрукты одного вида кроме упомянутых выше исключений. Фрукты одного вида кроме упомянутых выше исключений и фруктов за субботу.
Неделя 4. Пользовалась ли Маргарет Тэтчер диетой Магги? Что думает эксперт. Что еще почитать:. Мария Миронова. Диеты Популярные диеты Похудение Резкое похудение.
Увидели опечатку? Куда идти учиться после школы?
Оставаться в 9 или идти до 11? Перерегистрация авто 83 Крайний дозор 44 Гололёдный дозор 19 Политические композиторы часть 2 ТОП 5. Угасли звезды: артисты эстрады начали сами себя отменять — рассказываем, кто устал от концертов Без Москвы: федеральный минтранс не хочет давать деньги на новосибирское метро — как его будут строить 60 Жизнь удалась!
Кто это у нас тут завелся? Избавляемся от мошки в рассаде: советы агронома и народные средства.
Обман века раскрыт!
