Можно ли есть хлеб в рождественский пост, Можно ли в пост есть хлеб и если можно, то какой?
Отдельно стоит сказать о ночи с 31 декабря на 1 января. Опоздания и ошибки Рыб заметят все, а Овнам надо беречь счастье от завистливых глаз. В дни сухоядения можно приготовить овощные или фруктовые салаты, вместо масла используем сок лимона, лайма, грейпфрута.
Во все недели поста, кроме первой, четвертой и седьмой, дозволяется употреблять в пищу даже рыбу. Петров пост, или пост Святых Апостолов — начинается на й день после Пасхи и заканчивается 12 июля, в День Святых апостолов Петра и Павла.
Петров пост — самый мягкий. Во все дни недели, кроме понедельника, среды и пятницы, можно употреблять в пищу все, кроме мяса, яиц и молочных продуктов. Рыба и растительное масло исключаются только в понедельник, среду и пятницу. Успенский пост — соблюдается с го по 27 августа. Во время Успенского поста рыбу разрешается есть только в праздник Преображения Господня, 19 августа, а растительное масло употреблять в пищу можно лишь по субботам и воскресеньям.
Рождественский пост — длится с 28 ноября по 6 января включительно. Ограничения в питании во время Рождественского поста такие же, как и на Петров пост. После 19 декабря рыбу разрешается употреблять только в субботу и воскресенье.
Последние пять дней Рождественского поста - самые строгие. Со 2-го по 5 января включительно разрешается есть лишь один раз в сутки, вечером, только самую простую пищу из растительных продуктов.
А 6 января, накануне Рождества, полагается полностью отказаться от пищи до появления в небе первой звезды. Что можно есть в пост: вареные и тушеные овощи, соления фрукты, сухофрукты, орехи грибы каши, сваренные на воде без добавления сливочного масла бобовые и соевые продукты, содержащие большое количество растительного белка хлебобулочные несдобные изделия рыба и растительное масло — в нестрогие постные дни.
Хлеб употреблять в пост можно и нужно. Но выбирать стоит определенные виды, так и называемые постные или диетические. Например, булочки «Будь здоров! Последняя в частности считается диетической, отличается большим содержанием клетчатки. В пророщенном зерне содержатся аминокислоты, витамины, микроэлементы и минеральные соли. Так булочки позволят не только соблюсти пост, но и нормализуют пищеварение и обмен веществ. Напомним , «Будь здоров!
Еще одна здоровая булка — с пшеничными отрубями. В ней нет сахара, это снижает риски избыточного веса и преждевременного старения.
Также его нет в хлебе «Аппетитный». В Пост и в целом ежедневно полезен будет «Мультисид», в который в строго сбалансированных пропорциях входят пшеничная и ржаная мука, семена подсолнечника, льна, тыквы, пшеничная клейковина, крупные овсяные хлопья, пшеничные отруби.
Этот хлеб имеет низкий гликемический показатель — 54, подходит для людей с диабетом второго типа. Поэтому если человек после консультации со своим врачом все-таки решил соблюдать Пост, то «Мультисид» будет ему в самый раз.
Из-за недостатка мяса и рыбы организм может почувствовать нехватку витаминов. Восполнить клетчатку поможет «Зерновой легкий», в составе которого есть пшеничная крупка. В пост не надо отказывать себе в формовых хлебах таких как «Городской», «Дарницкий», «Бородинский» и «Новый Бородинский» без тмина. Последний относится к ржаным, и, если покупателям такие по вкусу, можно попробовать «Баварский подовый» или «Ржаное чудо» по заварной технологии, когда часть муки заваривают горячей водой и используют после охлаждения.
К слову, Великий пост — это не просто период, в который нужно отказаться от животной пищи, развлечений и вредных привычек. Каждая неделя или же Седмица, как принято ее называть по православным канонам подразумевает следование определенным правилам, особенно в области питания. К примеру, в некоторые дни разрешено пить вино и есть рыбу. Читай также: В какие дни Великого поста можно есть рыбу?
В период сухоядения можно есть все растительные продукты, не подвергшиеся термической обработке: овощи, фрукты, грибы, орехи, семечки, мед. Также разрешено есть хлеб, а иногда, при менее строгом следовании правилам квашеные и маринованные овощи и печеные фрукты. К такому варианту стоит особенно внимательно присмотреться тем, кто постится впервые или же имеет проблемы со здоровьем.
Если же говорить о строгих правилах, некоторые священнослужители считают, что в дни сухоядения не стоит пить даже горячий чай или кофе. Но что точно понятно, так это то, что в такие периоды поста не стоит употреблять алкогольные напитки.
