Точки для массажа спины, УЗ «Могилевская городская больница скорой медицинской помощи»
К тому же, стоит предварительно оценить готовность человека к процедуре, понять, нет ли у него противопоказаний. Обезболивающий эффект китайского массажа достигается путем стимуляции акупрессурных точек для выделения эндорфинов — гормонов радости, которые купируют болевые проявления. Верхний конец линии из биологически активных точек, то есть точка, лежащая у основания большого пальца ноги, соответствует участку позвоночника на уровне плеч.
Мышечное напряжение возникает при остеохондрозе, встречается и у здоровых людей, подолгу находящихся в вынужденном положении за компьютером, за рулем и др. Больше всего триггерных точек в области поясницы и в шейно-воротниковой зоне.
Шиацу — японский точечный массаж. Здесь также оказывается механическое давление на активные точки. В основном воздействие происходит на мышцы спины, что вызывает их расслабление и устранение боли. Рефлекторное действие оказывается и на внутренние органы. Сама процедура проще, чем китайский точечный массаж: на точку просто надавливают в течение нескольких минут с небольшими перерывами.
Некоторые элементы процедуры можно освоить самостоятельно. Хорошо снимает мышечную усталость, ломоту в спине, улучшает функцию плечевого сустава. Если хорошо освоить приемы, можно снять приступ бронхиальной астмы. Тайский — силовое воздействие на мышцы спины, включающее в себя и точечное воздействие.
Это оздоровительный массаж, проводится он в основном здоровым людям. Китайский точечный массаж представляет собой воздействие на активные точки в сочетании с поверхностными приемами по ходу меридиана. Существует восемь приемов китайского точечного массажа:. Седативная техника — применяется при повышенном тонусе и болезненности мышц спины например, при остеохондрозе, грыже межпозвоночного диска, люмбаго, ишиасе.
Сильное воздействие на АТ проводится кончиком указательного или большого пальца путем постепенного, в течение пяти секунд, ввинчивания по часовой стрелке.
После достижения максимального надавливания позиция сохраняется на две секунды, а затем производится постепенное вывинчивание против часовой стрелки также в течение пяти секунд.
Прием повторяют несколько раз, воздействуя на АТ от одной до трех минут. Тонизирующая техника — применяется при снижении силы и тонуса мышц. Часто это происходит на фоне длительного протекания остеохондроза, искривления позвоночника, постоянного нахождения в вынужденном положении и т. Сильное напряжение мышц сменяется слабостью и атрофией уменьшением в объеме. Ввинчивающее движение по часовой стрелке проводится быстро, в течение трех секунд, затем резко надавливают на АТ и так же резко отнимают палец.
Прием повторяют до 10 раз. Пальцевое вонзание метод пальца-иглы — кончик указательного или среднего пальца устанавливают перпендикулярно к АТ и постепенно надавливают использование ногтя усиливает воздействие до появления характерной для иглоукалывания ломоты. Затем пальцем осуществляются легкие колебательные движения, некоторое время его просто держат на точке и постепенно снимают.
Весь прием займет около пяти секунд. Его часто используется для надавливания на болевую точку — боль снимается из-за резкого перепада в кровоснабжении участка АТ. Сеанс точечного массажа не проводится натощак и непосредственно после приема пищи. Поесть нужно за два часа до процедуры. Нельзя также курить, поскольку это способствует сужению кровеносных сосудов и снижает эффективность лечения.
Пациент укладывается на живот на массажную кушетку, голова повернута в сторону. Положение должно быть комфортным для пациента, это позволяет ему расслабиться. Существует множество схем точечного массажа, сочетание разных приемов. Решение о том, какие приемы и в какой последовательности применять, принимает врач-рефлексотерапевт после проведенной диагностики.
Начинается выполнение массажа с поверхностного поглаживания вдоль позвоночника по линии меридиана мочевого пузыря. Это двойная линия. Первая находится на 1,5 цуня кнаружи от позвоночника, вторая — на 3 цуня.
Задача приема — максимальное расслабление спинных мышц. Во время поглаживания специалист осторожно, легким нажатием пальцев выявляет болевые точки триггерные — ТГ и воздействует на них наиболее подходящим для данного пациента способом. Это может быть нажатие, пальцевое вонзание и др. При этом пациент не должен ощущать значительного усиления боли.
Вместо боли появляется чувство онемения за счет изменения кровотока. Метод воздействия на болевые точки и его продолжительность должны быть индивидуально подобранными. Выявление триггерных точек особенно важно при мышечных болях, связанных с травмированием или воспалением мышц. В мышцах формируются более твердые на ощупь болезненные участки. При надавливании на них появляется боль под пальцами врача и отдаленная — рефлекторная, привычная для пациента боль. Если врач планирует точечное воздействие на АТ, он заранее подбирает рецептуру, во время сеанса устанавливает локализацию АТ, ориентируясь на анатомическое строение и ощущения пациента.
В процессе сеанса он оказывает на данные точки седативное или тонизирующее воздействие. После этого возможно включение в процедуру других приемов восточного массажа.
Заканчивается сеанс поглаживанием, оказывающим успокаивающее действие. Перед первым применением мази проводят пробу на совместимость: мазь наносят на внутреннюю поверхность предплечья на два часа. Если не будет покраснения, отека и высыпаний, проводят сеанс. Но аллергия может быть и чаще всего проявляется на втором и даже на третьем сеансе. Это также нужно учитывать. Первый сеанс точечного массажа продолжается не более 15 минут, последующие проводятся через день и более длительно — до 30 минут, увеличивая нагрузку.
Всего на курс лечения потребуется от 10 до 15 сеансов. Точки на спине для массажа расположены по ходу меридианов. После курса уменьшаются проявления целлюлита и птоза кожи, улучшается состояние дермы при угрях и акне. Продолжительность сеанса баночного массажа составляет минут. Она зависит от общего состояния организма, типа кожи и проблемы, требующей коррекции. Перед вакуум-терапией необходима диагностика, в ходе которой врач принимает решение о целесообразности проведения курса.
Часто данная техника рекомендуется в комплексе с массажем туйна и акупунктурой. Эта уникальная методика применяется с лечебно-профилактической целью. Сеанс проводится с использованием нефритового скребка, с помощью которого оказывается воздействие не просто на активные точки, а на протяженность всех меридианов. Движения выполняются быстро и в продольной плоскости, что приводит к стимуляции течения Ци, улучшению кровообращения на участке обработки и устранению застойных явлений.
Для мягкого скольжения скребка применяется масло из лечебных трав, которое также дает оздоровительный эффект. Еще одна уникальность скребкового массажа гуаша — его диагностический потенциал. По синякам, покраснениям и кровоподтекам на теле специалист может определять проблемы со здоровьем, находить их локализацию, а также оценивать запущенность того или иного патологического процесса. Это очень давняя китайская медицинская техника, успешно применяющаяся и сейчас.
Массаж стоп — одна из самых приятных и полезных китайских массажных техник. Стопы считаются уникальной в энергетическом плане зоной, где находятся биологически активные точки, способные оказывать благотворное влияние на работу внутренних органов. Специалисты, профессионально занимающиеся китайской медициной, утверждают, что по одному внешнему виду данной части тела могут выявляться различные проблемы со здоровьем.
Точечная биоэнергетическая стимуляция осуществляется одним пальцем. По принципу действия она немного похожа на иглоукалывание, однако за счет большей площади воздействия удается достигать более глубокой физической проработки точек.
В философии китайских практик такие процедуры нужны, чтобы устранить избыток «холода», скопившийся в организме. Стимуляция притока крови к головному мозгу и коже головы активизирует внутренние системы обезболивания, что приводит к купированию болевых синдромов разной этиологии.
Кроме того, массажное воздействие обеспечивает снятие спазмов и напряжение, а легкие надавливания на биоэнергетические точки на лбу, носу, щеках и глазах восстанавливают баланс энергии Ци. Существует две основные техники китайского массажа головы, оказывающие успокаивающее или стимулирующее действие. Кроме того, процедура обеспечивает косметический эффект, ведь легкие массажные приемы возвращают здоровый цвет лица и улучшают эластичность кожного покрова.
Техника массажа головы и длительность сеанса определяются индивидуально в соответствии с состоянием человека и ожидаемым результатом. Китайский массаж является древним искусством взаимодействия с энергией человеческого тела, поэтому мастеров, профессионально владеющих этими техниками, не так много.
Рисунок 3. Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони левой руки. Рисунок 4. Основные рефлекторные зоны, расположенные на ладони правой руки. Рисунок 5. Рефлекторные зоны, расположенные на обратной стороне ладони.
Рисунок 6. Нередко источником боли и дискомфорта является коленный сустав. При подобных состояниях полезно произвести надавливание большим и средним пальцами на боковые поверхности коленного сустава, на точки, расположенные у окончания бедренной кости.
Такое воздействие должно продолжаться несколько секунд, при этом следует постепенно усиливать давление однако не допускайте возникновения болевых ощущений. Повторите те же действия для точек, расположенных у начала большой берцовой кости, примерно в двух сантиметрах ниже первой пары точек. Артрит — это весьма распространенное заболевание суставов или позвоночника, проявляющееся в их воспалении.
К симптомам артрита относятся боль, опухания, ограничение подвижности сустава и покраснение прилегающих участков кожи. Наиболее распространены такие разновидности артрита, как остеоартрит и ревматоидный артрит. При остеоартрите поражаются хрящи, являющиеся частью сустава, а также прилегающие кости. Часто хрящ разрушается, а на его месте возникают костные образования, называемые остеофитами.
Такие образования затрудняют работу сустава и являются причиной сильных болевых ощущений. Ревматоидный артрит является второй по распространенности формой артрита после остеоартрита. Чаще всего эта разновидность артрита поражает ступни, лодыжки, запястья и пальцы, при этом происходит опухание сустава и воспаление синовиальной сумки перепончатой оболочки сустава. Все это может привести к разрушению хрящей и костей сустава, а иногда — и к полной его дисфункции.
При развитии описанных заболеваний следует выполнять массаж биологически активных точек, связанных с пораженными областями. Напоминаем, что для ускорения процесса выздоровления следует также стимулировать рефлекторные зоны, связанные с жизнедеятельностью всего организма. Особое внимание следует уделять стимуляции эндокринной системы. В поисках методов лечения ревматоидного артрита медики выяснили, что использование гормона кортизона, вырабатываемого надпочечниками животных, значительно облегчает протекание этой болезни, однако такое облегчение является весьма кратковременным.
Кроме того, при применении кортизона возникали различные побочные эффекты, в том числе повреждения мышц и костей, развитие язвы желудка и кровотечений, нарушения в работе нервной системы и желез, вырабатывающих гормоны.
Таким образом, медикаментозное лечение кортизоном является нежелательным, однако не стоит забывать, что этот гормон вырабатывается и самими надпочечниками, а именно их корковым слоем.
Если мы заставим собственные надпочечники увеличить выработку этого гормона, то ни о каких побочных эффектах в этом случае не будет и речи. Этого можно добиться при помощи рефлексотерапии. В нижней части спины, между первым и вторым поясничными позвонками, примерно в пяти сантиметрах выше копчика, находится биологически активная область, стимуляция которой весьма полезна при артрите.
