Парень узнал об измене что делать, Почему так больно и где взять силы: 10 способов помочь себе пережить измену
О, классная статья, было интересно почитать Спасибо! Не нужно мстить У многих женщин возникает желание отомстить. У многих женщин возникает желание отомстить.
Но недавно я зашла к мужу на работе, и пока ждала его, услышала разговор его коллег.
У них зашла речь про корпоратив, который был еще два месяца назад. И я услышала, что мой муж на корпоративе изменил мне с одной из сотрудниц. Понятно, что это была разовая связь, и все произошло под воздействием горячительных напитков, но сам факт! Причем, никаких изменений в его поведении я даже не заметила.
И сам он факт измены мне явно открывать не собирается. А я просто не знаю, как быть. Пока молчу - но правильно ли это? Мы попросили прокомментировать эту ситуацию профессиональных психологов. Измена одного из супругов - это тяжелый факт семейной жизни, который иногда становится роковым для семьи.
И основная стратегия поведения, когда вдруг измена вскрывается, это замалчивание. Вторая стратегия - открытое нескончаемое нападение. В первом случае, второй половиной, которая узнала об измене, движет острое чувство страха, которое не может быть ничем компенсировано. Во втором случае - оголенное чувство злости, ярости или даже ненависти. Надо понимать, что при измене все эти чувства, а еще подмешивающееся чувство унижения и отвержения всегда будут присутствовать.
Вне зависимости от того, говорите вы или молчите. А значит, что злость, которая сейчас есть на партнера, все равно проявится. Долго удерживать ее в себе вы не сможете. А если и сможете, то только тем, что компенсируете своими телесными переживаниями и проявлением психосоматических расстройств.
Когда в наших отношениях присутствует такое чувство страха, что отсутствует возможность даже сообщить партнеру о неудовлетворительном его поведении - это всегда про зависимые отношения и слияние с партнером. Это всегда про то, что в психической реальности человека отсутствует возможность выжить без второй половины. Иногда такая ситуация переходит и в плоскость материального статуса партнеров, когда один партнер полностью обеспечивает семью, а второй не имеет способов самостоятельно зарабатывать.
Фактически измена как бы не сложно это было признавать — это полное завершение отношений, которые были до этого. И неважно, измена эта - разовый случай, или регулярно встречающаяся практика. Но взглянуть на это трезво мешает пелена чувств, которая в моменте очень сильно затмевает картину мира.
Можно ли прожить измену и снова вернуть прежние отношения? Однозначный ответ — нет.
Вернуть уже ничего не получится. Можно ли прожить измену и построить новые отношения с этим же самым человеком? Это возможно, но при определенных условиях:.
Их уже не будет. И при этом очень важен разбор причины возникновения измены. Измена не возникает на пустом месте. Измена — это желание одного из партнеров закрыть свои потребности, которые в паре он закрыть не может. Не разобравшись с этим вопросом, невозможно строить новые отношения с этим же партнером. Незакрытая потребность будет «ныть на погоду» и при удобном стечении обстоятельств обязательно снова выльется в новый акт разрушения отношений.
Одна моя клиентка в силу свойств личности сразу завела любовника, в отместку сделала адюльтер очевидным для жителей небольшого городка. Отношениями она не дорожила, супруга не уважала и всячески старалась его унизить.
Другая нашла фото в бумажнике, загрузила программу для проверки контактов и обнаружила факт измены. Она молчала около месяца. Сначала возник шок, как защитная реакция потенциальной угрозе. Потом пришло осознание самой опасности разоблачения мужа — развод или прощение. Принять поступок супруга женщина не хотела, любви давно в их отношениях не было.
Развод пугал своими сложностями: раздел имущества, объяснения с родственниками и детьми, возможные скандалы. Выход из зоны комфорта, пусть и угнетающего, сложен в том числе и из-за природы человека. Гормон окситоцин синтезируется, даря ощущение защиты и надежности, при контакте с социальной группой. Друзья, коллеги, семья — источники одного из гормонов радости и счастья. Пусть отношения разрушительны, но мозг опасается, что за периметром привычного еще хуже.
Клиентка месяц молчала, обдумывая, чего же она хочет от отношений с изменившим супругом. В настоящий момент она разведена, а все страхи преодолены, впереди новые возможности.
Но если человек его лишился — заслужить прежнее отношение снова будет не так-то просто. Пока ваши отношения на ремонте, провинившемуся герою придется смириться с тем, что ты имеешь полное право спросить, где он был куда идет, с кем и так далее , и ему придется понять, что тебе нужно время на восстановление веры в него. В любом случае — решите вы остаться вместе или расстаться — это очень важный шаг.
Сперва прости его: это не означает, что ты одобряешь его поведение. Это говорит о том, что ты пережила случившееся и готова двигаться дальше, вновь учиться быть счастливой. Но еще важнее научиться снова верить в себя. Иначе тебе будет очень сложно отпустить ситуацию и жить как ни в чем не бывало: ты будешь параноидально насторожена с любым, кто станет твоей второй половиной, а тебе это ни к чему.
Азбука здоровья. Кинофестиваль Дух Огня. Благотворительность Истории Происшествия Криминал В мире. Ты и он Секс Что думают мужчины Свадьба. Стиль жизни.
Карьера Психология Дети Образование История успеха. Персона Бизнес Мотивация. Политика конфиденциальности. Почтовая рассылка 0. Позаботься о себе. Постарайся взять тайм-аут. Предайся скорби. Не вдавайся в подробности. У тебя может возникнуть искушение заставить своего партнера описать все произошедшее в деталях. Не пытайся отплатить тем же. Возьми себя в руки, дочь самурая. Убедись, что он готов все исправить. Постарайся снова научиться доверять.
