Психологические тесты вопросы и ответы, Короткий психологический тест, чтобы проверить, что для вас важно на самом деле
Куфтяк, М. У Вас минорное настроение? Методику можно использовать при отборе на специальности, требующие концентрации внимания и хорошей избирательности.
Первый блок посвящён времени, которое вы проводите с партнёром. Второй — совместным занятиям. Третий — о влиянии любимого человека на ваши мысли, чувства, поведение. Четвёртый — о влиянии партнёра на ваше будущее, цели и планы. Результат: опросник отражает, насколько в паре близкие отношения, а также насколько они крепкие и разнообразные. Длительность: 10 минут, 82 вопроса.
Тест создан писателем Гэри Чепменом, известным своим бестселлером «Пять языков любви».
Чепмен утверждает, что язык любви — это способ, которым вы чаще всего проявляете чувства. Суть теста: из каждой пары высказываний нужно выбрать то, которое откликается больше всего и лучше отражает ваши желания. Например, что вам нравится — нежные записки от партнёра или объятия; длительные поездки или подарки. Результат: тест покажет, какой у вас язык любви — слова, проведённое вместе время, подарки, конкретные действия или прикосновения. Создан доктором философии Робертом Борнштейном, труды которого посвящены изучению психологии личности.
Суть теста: предлагает оценить тезисы по пятибалльной шкале. Они касаются межличностных отношений: легко ли обидеть вас критикой, важно ли вам, чтобы другие люди вас любили, насколько вам близка позиция руководителя, свойственно ли вам отдаляться от всего окружающего. Результат: тест покажет, какая у вас зависимость в межличностных отношениях — здоровая или чрезмерная, а также склонны ли вы к деструктивному отделению, то есть боитесь ли вы строить долгосрочные близкие отношения.
Длительность: 4 минуты, 30 вопросов. Опросник на определение эмоциональных схем разработан доктором психологии Робертом Лихи. Адаптирован под аспект отношений психологом Ярославом Исайкиным. Суть теста: предлагает оценить утверждения о том, как партнёр реагировал на ваши эмоции в течение последнего месяца — критиковал ли за выражение эмоций, помогал ли принять смешанные чувства, заставлял ли изменить своё поведение.
Результат: тест покажет приоритетные модели поведения, которые ваш партнёр проявляет по отношению к вам. Длительность: 5 минут, 14 вопросов. Предложен доктором биологических наук Юрием Щербатых в книге «Психология стресса». Суть теста: вам предлагается оценить по десятибалльной шкале триггерные события например, испортившаяся погода или строгий начальник , личные качества стеснительность, пессимизм, качество сна , проявление признаков стресса учащённое сердцебиение, головная боль , способы снятия стресса сигареты, вкусная еда.
А также проанализировать, как изменился уровень стресса за последние три года. Результат: тест покажет, насколько вы подвержены влиянию обстоятельств, конструктивно или деструктивно принимаете решения, есть ли предрасположенность к психосоматическим заболеваниям.
Тест представляет собой расширенную версию опросника Лазаруса, в нём собрано больше моделей поведения в стрессовых ситуациях. Суть теста: нужно оценить утверждения о том, как вы реагируете в тех или иных трудных жизненных ситуациях. Например, часто ли убегаете от проблем, погружаясь в работу, или даёте выход своим эмоциям. Результат: тест покажет, какие модели поведения вы выбираете, чтобы справиться с угрозой, — продуктивные переосмысление ситуации и личностный рост, поиск социальной поддержки, активные действия, юмор, принятие или непродуктивные избегание активного решения проблемы, погружение в негативные мысли, отрицание.
Длительность: 6 минут, 60 вопросов. Опросник создан психологом Стенли Баднером. В нём оценивается одна из важнейших личностных черт — толерантность к неопределённости. Суть теста: вам предлагают выразить своё согласие или несогласие с разными утверждениями. Вопросы посвящены тому, что такое хорошая работа, как добиться больших успехов, влияет ли судьба на жизнь человека, плохо ли жить по чёткому расписанию. Результат: тест поможет понять, как вы реагируете на неоднозначные, тревожащие события.
Тест создан учёным-психологом Гансом Айзенком, изучающим поведение и характер личности и создавшим популярный тест интеллекта IQ.
Суть теста: в нём представлены типичные жизненные ситуации, вам предлагается дать ответ — поступаете вы так или нет.
Например, часто ли возникает тяга к новым впечатлениям, нуждаетесь ли вы в друзьях, трудно ли отказываться от поставленных намерений.
Результат: тест определяет соотношение экстраверсии и интроверсии, а также уровень нейротизма, отвечающий за эмоциональную устойчивость или неустойчивость. Длительность: 6 минут, 57 вопросов.
Тест составлен психологом Марком Снайдером, большая часть работ которого направлена на изучение социальной жизни людей.
Суть теста: вам нужно согласиться или не согласиться с тезисами на тему межличностного общения. Например, защищаете ли вы идеи, в которые верите, ориентируетесь ли вы в своём поведении на других людей, нуждаетесь ли вы в дружеских советах.
Результат: тест покажет, насколько вы способны контролировать своё поведение в обществе. Тест составлен доктором психологических наук Виктором Бойко, специализирующемся на изучении психологии личности, психоэнергетики, эмпатии и эмоционального выгорания. Суть теста: нужно ответить «да» или «нет» на вопросы, касающиеся общения, — есть ли у вас привычка изучать поведение окружающих, легко ли вам войти в доверие к другому человеку, обижаете ли вы своими словами знакомых.
Результат: тест определит ваш уровень эмпатии и преобладание конкретных эмпатических способностей — рациональности, эмоциональности, интуиции, установок, способствующих или препятствующих эмпатии, идентификации и проникающей способности к эмпатии.
Длительность: 4 минуты, 36 вопросов. Также мы писали о том, что такое эмоциональный интеллект. В этой статье вы найдёте два теста, которые помогут измерить ваш уровень ЭИ, и советы о том, как его развить. Методика разработана доктором психологических наук Виктором Бойко. Суть теста: нужно ответить на вопросы, касающиеся поведения во время рабочих ситуаций, — выразить согласие или несогласие. Например, беспокоит ли вас то, что вы занимаетесь не тем делом, которым хотелось бы, зависит ли общение с коллегами от настроения и так далее.
Результат: тест определит вашу модель поведения при профессиональном выгорании и вид психологической защиты.
Длительность: 10 минут, 84 вопроса. Профессиональное выгорание — что это такое, какие есть симптомы, как с ним бороться. Тест создан психологами Евгением Жариковым и Евгением Крушельницким, которые исследовали психологию управления и успеха. Суть теста: нужно ответить на высказывания о лидерстве и выбрать, насколько вы с ними согласны или не согласны, насколько они вам подходят или нет, — нуждаетесь ли вы в советнике, нравится ли доказывать свою правоту, стараетесь ли произвести на окружающих хорошее впечатление.
Результат: тест поможет оценить, насколько у вас развиты способности быть лидером — сильно, средне, слабо или вы вовсе склонны к диктату.
Длительность: 15 минут, 50 вопросов. Опросник разработан психологом Теодором Элерсом, который изучал возрастную психологию и влияние мотивации человека на его успех в жизни. Суть теста: нужно ответить на высказывания и выбрать, согласны вы с ними или нет.
Тезисы посвящены тому, как вы ведёте себя на работе, в коллективе, при выполнении сложного дела. Например, влияет ли вдохновение на эффективность работы, насколько в жизни важны деньги, тревожитесь ли вы, когда нет кучи дел. Результат: определите свой уровень мотивации к успеху — средний, умеренно высокий и слишком высокий.
Длительность: 10 минут, 41 вопрос. Профориентационный тест психолога Джона Холланда. Учёный считал, что профессиональный успех индивида зависит от типа личности, выбранной профессии и коллектива. Суть теста: среди предложенных пар профессий нужно выбрать ту, которая вам ближе всего, но с точки зрения не престижности, а содержания и личных интересов. Результат: на основе методики можно определить, какой тип профессий вам ближе. Он поможет понять, в каком направлении развивать профессиональные навыки.
Автор выделяет шесть типов: реалистичный например, инженер, пилот, стоматолог , исследовательский программист, архитектор, искусствовед , артистичный дизайнер, фотограф, режиссёр , социальный журналист, психолог, менеджер , предприимчивый предприниматель, маркетолог, юрист и традиционный бухгалтер, экономист, аналитик. Длительность: 5 минут, 42 вопроса. Больше профориентационных тестов найдёте в нашей специальной подборке —.
Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям.
Профессии с трудоустройством. Поделиться Vkontakte Twitter Telegram Скопировать ссылку. Василина Пожидаева. Редактор IT-проектов, контент-маркетолог. Интересуется психологией, ментальным здоровьем, маркетингом. Любит писать информационные и аналитические статьи. Шкала тревоги Бека Тест разработан психотерапевтом и создателем когнитивной психотерапии Аароном Беком. Пройти тест. Шкала депрессии Бека Тест также создан психотерапевтом Аароном Беком. Шкала безнадёжности Бека Ещё один тест от Аарона Бека.
Шкала паники и агорафобии Тест разработан кафедрой психиатрии и поведенческих наук Университета Дьюка и переведён психологом Ярославом Исайкиным, чьи тесты были одобрены в качестве помогающих при диагностике международным психиатрическим сообществом. Читайте также: Паническая атака: что такое, симптомы и лечение. Вендер-Ютская шкала самодиагностики СДВГ у взрослых СДВГ, то есть синдром дефицита внимания и гиперактивности, — расстройство, при котором человеку сложно концентрироваться и хочется постоянно находиться в движении.
Тест на биполярное расстройство 1-го типа Тест разработан группой учёных во главе с доктором медицины Робертом Хиршфельдом и переведён психологом Ярославом Исайкиным. Тест на биполярное расстройство 2-го типа Опросник предложен группой учёных во главе с академиком и профессором психиатрии Цюрихского университета Жюлем Ангстом. Читайте также: «Тревожность — это не слабость»: как принять тревогу и справиться с ней.
Оксфордский опросник счастья Опросник разработан социальными психологами Майклом Аргайлом и Питером Хиллсом, которые специализируются на изучении межличностных отношений, счастья и достатка как важных человеческих склонностей и предпочтений.
Отвечай на вопросы честно, чтобы результаты были точнее. Фото Getty Images. Как можно быть такой сообразительной и прошаренной? На тебя всегда можно положиться. Ты само очарование! Очень хочется сделать для тебя что-то приятное.
Все, что я делаю, — индивидуально. На земле второго меня нет. Отвечать за свои слова и поступки. А иногда и за чужие. Чувствовать легкость бытия. В покорности: судьбу всегда можно обмануть. В фатальных событиях: к сожалению, не все мы можем контролировать. В неумении приспосабливаться. В излишней загруженности. Надо быть проще! Как угодно, лишь бы отдыхать. Мой последний отдых надо еще вспомнить….
У меня нет возможности, но мне и не хочется.
