Диета на воде и яблоках, Яблочная диета
Мая : гадаю пишите ватсап Екатерина : гадание обряд на похудение Екатерина : гадалка с её помощью потеряла 23 кг после её ритуала вес стал ухадить бешено Зара: Всем привет, я очень хочу похудеть Мой рост см а вес 67кг, помогите пожалуйста Асель: Всем привет! Подкрепиться на полдник разрешается г творога и яблоком. У меня большая сила воли и я на своем примере докажу вам,что мы можем! В принципе всё Камилла: Картин ты умница, 3 кг. Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения.
Есть еще разгрузочный день, в котором запрещено употребление любой жидкости. Но мы не советуем прибегать к таким крайностям. Речь, конечно же, о гаджетах от известного производителя мобильных «яблочных» девайсов :. Это умный браслет. Он ведет различные подсчеты, которые помогают следить за состоянием здоровья и физической формой. Для использования фитнес-трекера нет противопоказаний.
Все, что нужно, — телефон, собственно, сам гаджет, приложение. Также необходимо будет ввести параметры, на которые ориентируется браслет при формировании задач: возраст, вес и рост. Что он может:. Отличный гаджет для тех, кто не любит классические кардиотренировки. С ним вам не нужно подсчитывать количество прыжков, он все сделает сам и выдаст результаты в приложении на телефоне.
Умная скакалка засчитывает прыжок, только если был сделан полный оборот, посчитает сколько калорий израсходовал прыгун и порекомендует подходящую длительность тренировки. Также в приложении можно соревноваться с друзьями и получать поощрение за победы.
Дзен Статьи Для всех и обо всем. Яблочная диета: разгрузочные дни, диета на 3 и 7 дней и даже гаджеты. Для всех и обо всем. Вариант 1. На протяжении дня можно есть только яблоки в неограниченном количестве и пить много жидкости в виде травяных чаев или настоев. Но и обычная вода тоже подойдет. За 2 месяца нажрала почти 10 кг, которые складывала почти год! Хочу 10 дней выдержать, а там на калорий перейду! Вообщем буду отчитываться пока не сорвусь или не закончу диету :- Девочки присоединяйтесь!
Вместе веселее держаться :- королек: сегодня получилось совмещала с кефиром, кг не ушли, завтра попробую просто яблоки Олеся: Решилась серьёзно взяться за свой вес, хочу вернуть былые формы. Весила осенью 47, начала пить шишки хмеля для увеличения груди и за месяц поправилась на 3кг. Хочу похудеть до 45кг сбросить 7кг. Буду оставлять отзывы через каждые три дня. Желаю всем кто собрался здесь:похудеть, стать стройной и изящной. Успехов вам, девченки! Знаю что страдаю от больших порций.
Третий день. Минус 2,6 кг. На начало было 69 кг при росте см. Сегодня 66,4. Чередую зеленые и красные яблоки.
Пью зеленый чай с медом, без меда никак, терпеть ненавижу зеленый чай. Ни слабости, ни зверского голода, даже наоборот. Только в первый день было адски холодно. Всех "тощающих" поддерживаю.
Девчонки, Вы самые красивые. Туфан: Привет всем я сижу 1 день : Лили: Привет всем! Поддержите меня плиз. Удачки всем УУ: Юлька судя по твоему желанию быть худее ты просто маленькая дура! Результат минус 1. Конечно тяжело есть одни яблоки, когда нужно готовить для мужа. Вес Хочу сбросить 5 кг к годику ребёнка.
Мне 24 года. Вес 58, рост Хочу похудеть до 52 кг. Завтра сажусь на диету. Фрей: Привет девчонки Меня зовут Алёна мне 19 лет, при росте вешу 67 кг! Для меня это тихий ужас!! Решила попробовать яблочную диету в надежде скинут 10 кг. Ну и кроме диеты обруч ,зарядка и танцы! Всем худеющим удачи! Отпишусь через неделю! Сегодня проснулась выпила стакан воды говорят это полезно потуму что с утра вы просыпаемся а организм "спит" поэтому нужно выпивать стакан воды ятобы жапустить наш органищм на правильную работу на весь день.
Удачи Лаура: а обязательно есть кг яблок, или скоко влезет? Юльчик: Всем приветик! Для начала хочу поздравить всех кто добился поставленных целей! С сегодняшнего дня я начинаю свою собственную яблочную диету. С утра 1 яблоко и стакан зеленого чая без сахара,так до тех пор пока не стану весить 50 кг.
Сейчас я вешу 65кг. Пожелайте мне удачи Буду писать результат каждый день, в Alisiya: Ну что девочки-красавицы, проспорила я спор. Опять сегодня супа наелась, причём дважды. Так что смотреть на результат - нет смысла. Извините что зря отняла у вас время. Alisiya: P. Есть сегодня хотелось не так как вчера. Итак, сегодня в меню: чашка чёрного кофе, 3 стакана кефира и 4 яблока.
Плюс вода.
До завтра. Эльмира: Ела в обед 1 яблоко и 1 вечером,пить не хотелось. Гордероб поменяла; Самая эффективная диета. Яблочки работают. Вес не возвращается не первый год. В течении этих 2х недель весы не показывали убывание,а именно на 14 день он ушел как будто разом. Было очень тяжко на 4 день,съесть хотелось аж холодильник! Всем удачи,все у вас получится Alisiya: Ах девульки, как и обещала, пишу о ощущениях. Сначала хочу сказать: позор мне!
Итак, меню за день: 4 яблока; 2 стакана кефира; тарелка супа без картофеля; чашка чёрного кофе без сахара, но с молоком. Вобщем сегодня я проиграла. Очень хотелось кушать, особенно ближе к вечеру. Завтра буду сильнее. Вика: Здравствуйте все!
Вчера начала яблочную диету, правда после обеда только : Но уже есть - 1 кг!
Я 4 месяца назад родила : все вещи на полках не лезут : Очень обидно. Осторожно, то что вы делаете - опасно для здоровья! Alisiya: Девчушки приветик. Вот поспорила сама с собой что три дня продержусь только на яблоках, кефире и воде. Буду писать сколько и чего я съела и мои ощущения каждый день. А сам результат похудения напишу в пятницу - 24 Итак сегодня 21 и одно яблочко я уже скушала :- юлия: Екатерина, извините, это конечно не моё дело, но, по-моему, у вас это уже болезнь.
Вы похудели на 15 кг! Плюс, вы пишете что при срывах-сразу два пальца в рот. Вы что! Этого делать никогда нельзя! Я уверена, вы красивая и стройная девушка! Остновитесь, милая, хватит худеть, подумайте о своём здоровье.
А каков результат то? Я вот тоже решилась сесть на эту диету, моя подруга сказала что за 3 дня можно скинуть около 2 кг, мне бы желательно так же, завтра начну, но звенеть как говориться яйцами -извините уж за такое высказывание, не буду. Если получиться выйти в интернет, то лично я обязательно напишу о результатах. Елена: вода - 1,5 л, 5 раз питаться,ограничить хлеб,макароны,картошку,сладости,побольше- овощи!
Елена: На яблоках только один день- разгрузка! Я похудела на 11 кг за 4 месяца! Lenusik-lapusik: Настасья, милая, вам только 13 лет. Организм формируется и нуждается в полноценном питании. Если вас не устраивает ваш живот и бедра-займитесь спортом. Я тоже в 13 лет весила 58 кг. А мои подружки - кто-то 45, а кто-то Я не сидела на диетах, просто старалась больше двигаться. Вы молодая девушка, и спорт -лучший метод в борьбе с лишними кг!
Успехов вам! Lenusik-lapusik: Привет девочки! С Рождеством всех! Я сидела 7 дней на такой диете: завтрак: кофе без сахара и 20 гр. Результат -2 кг. Сейчас, после праздников, 1 кг.
Так что завтра я опять на диету на 7 дней. О результатах отпишусь. Мой рост , вес Надя : Всем приветик, хочу попробовать эту диету: завтра начинаю, интересно посмотреть как пройдет мой первый день, если смогу продержаться и не сорваться, то тогда просижу еще день , а может и 2 вообщем каждый день буду отписываться, а потом уже посмотрим на результаты Светлана: Вес около 76 кг. Точно не знаю. Рост Буду яблоки с кефиром есть. Раз 5- 6 в день. Если не заброшу то буду отписываться.
Удачи девочки. Кира: Привет девчонки. Подскажите пожалуста за 10 дней смогу на яблоках сбросить кг? Я уже на грани нервного срыва и за этого лишнего веса! Сегодня уже, начинаю!
Буду писать если не каждый день то через дня! Подержите пожалуста! В поезд всегда с собой кроме яблок ничего не беру- за трое суток кг уходит! При условии отсутствия всякой физической нагрузки милая ,но злая! Кстате я уже несколько дней не взвешивалась,но отвес есть, заметили все на работе. В основном худеет област бедер, и уже почти не заметно выпуклостей когда одеваю штаны. С завтра опять начну строго соблюдать диету которую превращает меня в секси.
Хотя мне и трудно щяс, зато я начала себя уважать зато что смогла перебороть себя.
С помощью аллаха конечно ж алия: девчонки первые 3дня отвес это ушло только жидкость и вы совсем не похудели покушаете и опять будете весить как раньше,так что 3дня на диете это самообман алия седня 12декабря года блин я сорвалась сьела суп и несколько кусочков хлеба.
С помощью аллаха конечно ж алия: гречку ем запаренную, кг яблок если точнее кг лимонки, пью воды скок лезит, седня 4день от одного запаха гречки мне плохо, поэтому седня решила только яблоки. Хочу донер покушать но думаю о праздниках и гоняю прочь мысли о донере алия: недель 3назад сидела на ЯД 6дней похудела на 5кг,потом опять 6 кг набрала думаю я слишком много ела сладкого. Мне 23,рост вес был Продолжаю и дальше мучить себя. Устала быть толстой, у меня еще и Узатылу той 25января,так что выбора у меня нет.
Хочу похудеть до 60хотябы,я оч оч люблю кушать,но своего парня люблю еще больше,хочу быть для него идеальной. И я похудею ради себя, ради него. В свое той я должна быть самой красивой.
Иринка: Привет всем. Мне 18 лет,вешу 75 хочу похудеть кг на 10 на этой диете. Стараюсь много двигаться,в день прохожу примерно 4 км и прыгаю на скакалке 10 раз каждый день.
Всем удачи,девченки! Татьяна: Один вариант выхода из яблочной диеты: Утром: натрите яблоко, смешайте со стаканчиком нежирного йогурта и столовой ложкой овсяных хлопьев. Съешьте не торопясь. Заправьте смесью из стакана нежирного йогурта, чайной ложки оливкового масла с яблочным уксусом и чайной ложки воды. Можно посыпать зеленью. Вечером: нарежьте яблоко, полейте его соком лимона и съешьте с кусочком сыра весом г. Лана: Не могут все терять вес одинаково. У меня при росте вес 47кг, если я съем 1,5кг яблок в день попробую запихнуть в себя , то я ни только не потерю вес, но и наберу грамм Но моя кума при росте и весе 74 кг на этой диете теряет до грамм в день.
Так что все зависит от начального веса. Лучше тебе худеть на кремлёвской или подсчитывать калории. Патина: Привет всем. Мой рост см а вес Я сидела на этой неделе очень долго.
Первая моя стадия была просто яблоки, пила молочко обезжиренное! Все было путем! Много пила жидкости тоже! Потом решила что жидкости и в яблоках дофига, поэтому над только яблоки, от за раз и только один раз в день, до 6. Вообщем дохуделась до 44 кг начинала с 67, с июля до ноября. Хочу просто сказать, будьте осторожны с яблоками, затягивает это дело! Елена: помогите! Ботагоз: Привет всем! При весе 63 и росте , могу ли я сидя на яблочной диете сбросить за неделю сбросить 5 кг?
Ответьте пожалуйста! Лера : Второй день на яблочной диете. Буду сидеть около девяти дней.
Отвес за первый день - гр. Очень нужно сбросить за время яблочной диеты кг. Пожелайте мне удачи и терпения :3 Натали: Девочки, здравствуйте! Рост см, вес 64 кг. Цель 57 кг и подтянутые мышцы. Первый день на диете и параллельно интервальный бег по утрам - минус 1 кг. Девочки, одними диетами мы избавляемся от воды, а жир уходит при физ. Всем терпения и удачи! Liza: Всем привет. Я сидела на этой диете и скинула 1,5 кг мне кажется это хороший результат и я продолжаю сидить на диете.
Через неделю напишу сколько скинула яна: тут почему-то ссылку не отправляет попробуй так найти в вк Сажнева Яна, Кемерово,там на темная фотография должна быть Ксения: Яна, у меня параметры такие же.. Вместп полегче будет яна: Я тоже с завтрашнего дня с вами. Была и 70 кг и При росте Цель по жизни это 58 кг.
На данный момент За один присест конечно не собираюсь все осилить.. Всем удачи Настаська : Привет всем сегодня Диету начала плавно. И два дня на яблоках. Ну и качаю верхний и нижний пресс. Результат за 6 дней 4 кг. Рост у меня ,вес был 76 ужас,знаю. Сейчас 72 В идеале конечно надо бы сбрасывать 20 кг, но для начала думаю десять, и ещё пять.
Всем огромной выдержки, удачи и добиться желаемых результатов. Результат напишу Аня: Сажусь на диету. Вес: 54кг.
Ксения: Мой рост см. Через 3 дня напишу результаты. Удачи всем,главное верить в себя,найти в себе силы перебороть чуство голода,и всё будет хорошо. Ангел-толстопуз : ебать как все разожрались,десятками скидывают. Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka. Ангелина: Всем здравствуйте! АЛЯ: ха ха ха,прикольные коменты как-то жрать охота от этих яблок,слабость капец первый день,но я кофе пью чтоб нек упасть в обморок,посмотрим че будет,слабость как будто сигарет обкурилась еле хожу.
Ната: Сегодня Лина: Мне 17 лет, вес 74 кг, рост Я малоежка. Екатерина : гадалка с её помощью потеряла 23 кг после её ритуала вес стал ухадить бешено. Зара: Всем привет, я очень хочу похудеть Мой рост см а вес 67кг, помогите пожалуйста. Асель: Всем привет! Татьяна: Всем доброго времени суток. Алла: Девочки,всем привет. Лу: Мне 22,вешу 49 кг Сейчас думаю сесть на диету ,хочу весить 43 как раньше.
Тревожными симптомами могут быть боль или просто неприятные ощущения в области желудка, ноющая боль справа под ребрами, вздутие живота и боль при нажатии на живот, тошнота, отсутствие аппетита в течение дня. Ну и самое главное. Никакое волшебное средство не бывает волшебным само по себе. Все диетологи, рекомендующие своим пациентам уксусную диету, советуют им также поменьше есть жирное мясо и рыбу, сливочное масло, белый хлеб, выпечку, макароны, белый шлифованный рис, алкоголь и сладости, пить достаточное количество минеральной воды - до 2 л в день.
И конечно, не лежать на диване все эти дни: больше ходите пешком, бегайте по парку, запишитесь в бассейн или на танцы. Эффект будет только заметнее! Знаете ли вы, что существует малиновый уксус? В магазинах вы его вряд ли найдете, зато такой продукт можно легко приготовить в домашних условиях. Кстати, наш рецепт будет особенно актуален для Ни один другой фрукт не овеян столькими легендами и мифами: тут и райское яблоко - запретный плод, и яблоки Гесперид, за которыми Геракл ходил на край света, и знаменитое яблоко раздора, ставшее причиной троянской войны, и наши родные молодильные яблочки, и яблоко Ньютона и много чего другого.
Чего из яблок только не делают: варят варенье, джемы и компоты, готовят пастилу, мармелад и желе, делают сидр. Самый популярный способ заготовки яблок - это сушка плодов, которые зимой можно Яблочный уксус — это, по сути дела, забродивший и скисший яблочный сок. Чем более сладкие яблоки, тем больше вырабатывается в процессе брожения спирта и получается Фруктовые соки питательны и полезны.
Ими не только утоляют жажду, но и лечатся, ведь они содержат все необходимые человеку витамины, минеральные соли, ферменты, аминокислоты и другие полезные вещества Главное, что стоит учесть при запекании яблок — их сорт.
Яблоки должны быть зелёными, с крепкой кожурой и твёрдой кисловатой, не слишком сладкой мякотью. Среди таких сортов — грэнни смит, макинтош, Главная Диеты Наталья Полякова. Диета на яблочном уксусе: минус 5 кг за 5 дней.
